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formation 2018-06-29T02:20:06+00:00

Développer son intelligence émotionnelle - Organisation présentielle

Date de mise à jour : 03/06/2021 , Ref : 18_6122
Identifiant de la certification (code Certif info) : 15078
Formacode : 15078 (principal)
du 19/07/2021 au 21/10/2022

Code ROME :

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Etre formé (e) à :

   Expliquer l’utilité des émotions et détecter les émotions dysfonctionnelles
   Modéliser la connaissance de soi et développer l’estime de soi
   Repérer ses blessures et identifier en quoi elles influencent les interprétations
   Utiliser l’intelligence émotionnelle dans sa communication intra et inter personnelle
   Développer ses ressentis et pratiquer des exercices de relaxation
   Évaluer son intelligence émotionnelle
   Expliquer le rôle des émotions et traduire leur message en termes de besoins
   Construire une analyse fonctionnelle et lister les méthodes d’intervention sur le processus cognitif
   Rechercher l’émotion cachée derrière l’émotion parasite
   Évaluer son estime de soi
   Identifier ses valeurs
   Examiner l’implication de ses blessures dans ses processus cognitifs
   Distinguer les rôles intervenant dans notre dialogue intérieur
   Pratiquer l’observation des sensations et des exercices de relaxation
   Différencier les faits des interprétations
   Repérer les distorsions cognitives et modifier ses pensées automatiques
   Formuler son intention et les conséquences souhaitées d’un comportement
   Communiquer en message « Je », Utiliser la communication non violente
   Appliquer à une situation personnelle et mettre en œuvre des actions correctives et actions proactives

Programme de la formation

M1 : Comprendre l’utilité des émotions
   Évaluer son intelligence émotionnelle
   Expliquer le rôle des émotions et traduire leur message en termes de besoins
   Rechercher l’émotion cachée derrière l’émotion parasite

M2 : Développer et exploiter la connaissance de soi
   Évaluer son estime de soi
   Identifier ses valeurs
   Distinguer les rôles intervenant dans notre dialogue intérieur
   Pratiquer l’observation des sensations et des exercices de relaxation

M3 : Comprendre ses processus cognitifs
   Construire une analyse fonctionnelle et lister les méthodes d’intervention sur le processus cognitif
   Examiner l’implication de ses blessures dans ses processus cognitifs
   Repérer les distorsions cognitives et modifier ses pensées automatiques
   Formuler son intention et les conséquences souhaitées d’un comportement

M4 : L’intelligence émotionnelle dans ses interactions
   Différencier les faits des interprétations
   Communiquer en message « Je », Utiliser la communication non violente
   Appliquer à une situation personnelle et mettre en œuvre des actions correctives et actions proactives

Conditions spécifiques

Tout public souhaitant exploiter ses émotions pour sa réussite professionnelle et personnelle

Validation et sanction

Attestation

Public

Demandeurs d'emploi, Salariés

Durée, rythme, financement

Durée

La durée totale est de 24 heures.

Financeurs

  • Opcareg (Opca)
  • Pôle emploi

Modalités de recrutement

Contacter l'organisme

Lieu de réalisation de l'action

Adresse

AA COACH – Adelyne ALBRECHT
155 Impasse des Acacias
Acajou Prolongé
97232 Le Lamentin

Informations de contact

Tél. : 0696 10 00 79
Contacter l'organisme : adelyne.albrecht@aa-coach.com